皮膚科の先生に教えてもらったおすすめの敏感肌・頭皮湿疹用シャンプー4選

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もともと肌がとても弱く皮膚トラブルが起きやすい私は、頭皮のコンディションも崩れやすく、皮膚科では慢性の頭皮湿疹と診断されました。

ドラッグストアで売っているシャンプー(高級アルコール系、アミノ酸系)はもちろん、美容室専売品のものや、敏感肌用として売られているシャンプーでも頭皮に刺激を感じることはよくあります。

個人的に一番頭皮への刺激が少ないと思っているのは石鹸シャンプーなんですが、こちらはクエン酸リンスがちょっと面倒だったり、パーマやカラーをしている髪とは相性が悪かったりするので、最近は使っていません。

まぁ、それでも、頭皮への刺激はほとんどありませんし、アトピー肌や超乾燥肌・超敏感肌の方でも安心して使えるのではないかと思っています。

ちなみに私がずっと使っていたのはミヨシの石鹸シャンプー。

さて、今回は、石鹸シャンプー以外で、敏感肌でも使えるものを皮膚科の先生に聞いてきたので紹介します。

とはいえ「絶対に、すべての方に刺激がありません、トラブルも起こしません」というものではないので、様子をみながら使用すること、できれば試供品でテストしてみることをおすすめします。

(1)コラージュフルフルネクスト/持田ヘルスケア

フケ原因菌(頭皮のカビ)を抑える抗真菌(抗カビ)成分を配合したシャンプー。

なんとなく、ネットの情報などでは、脂漏性皮膚炎用シャンプーとして有名なイメージがします。

「抗真菌成分配合!」というと、刺激が強そうな感じがしますが、低刺激に作られています。

脂漏性皮膚炎ではない、ただの慢性頭皮湿疹の私にもすすめられたくらいなので、脂漏性皮膚炎じゃなくても安心して使えるんだと思います。

ちなみに、頭皮がめちゃくちゃ乾燥している私は「うるおいなめらかタイプがいいだろう」とのことでした。

ドラッグストアでも購入できます。

  • 医薬部外品
  • 2つの有効成分:ミコナゾール硝酸塩、オクトピロックス®(ピロクトンオラミン)
  • 低刺激
  • 無香料、無色素
  • 「すっきりさらさら」と「うるおいなめらか」の2つのタイプから選べる

持田ヘルスケア コラージュフルフルネクスト

(2)ノブ/常盤薬品工業

皮膚科コスメといえばノブ!

ノブの「敏感肌向け頭皮ケア用シャンプー」も皮膚科の先生推奨でした。

シャンプーが3種類(普通(?)/しっとり/フケ・かゆみ用)、コンディショナーが1種類から選べます。

こちらは私も購入しましたが、泡立ちがとてもよく、気持ちのよい洗い上がりのシャンプーでした。コンディショナーは、サロン専売品のチュルチュル系トリートメントを使い慣れていると物足りなく感じますが、でも、刺激はないし、必要最低限の働きをしてくれます。

皮膚科、調剤薬局、ドラッグストアなどで購入できます。

  • 無香料、無着色、低刺激性
  • アレルギーテスト済み
  • 「普通(?)」「しっとり」「フケ・かゆみ」の3種類から選べる

(3)ミノン/第一三共ヘルスケア

「すべての乾燥肌、敏感肌のために」のミノン。

アレルギーの原因物質を極力カット、ノンアルコールというのが魅力。

個人的に、ドラッグストア系コスメの中では、ミノンが一番好きかも。

ドラッグストアで購入できます。

  • 医薬部外品
  • 有効成分:グリチルリチン酸2K
  • サルフェートフリー処方(硫酸系界面活性剤不使用)
  • 無着色、無鉱物油、ノンアルコール
  • 弱酸性
  • 微香性

(4)キュレル/花王

「乾燥性敏感肌」でおなじみのキュレル。

成分を確認すると、ラウレス硫酸Naやエタノールなど、ミノンと比較するとちょっと大丈夫かな?という気もしますが、皮膚科の先生的にもおすすめのようでした。

知人の敏感肌ナースもキュレル愛用者だったので、人気なんだと思います。

  • 医薬部外品
  • 有効成分:グリチルリチン酸2K
  • 無香料、無着色
  • 弱酸性

さいごに

皮膚科の先生もおすすめの敏感肌シャンプーとして、

  • コラージュフルフルネクスト
  • ノブ
  • ミノン
  • キュレル

などがありました。

これらのシャンプーがすべての敏感肌・頭皮湿疹でも安心!というわけではありません。

頭皮の状態によっては、刺激に感じることもあります。

私自身、今回紹介したものをすべて使ってみたことがありますが、頭皮の状態が悪ければ敏感肌用でも刺激に感じることはありますし、シャンプーを変えるだけで慢性の頭皮湿疹が治るということもありません。

ただ、やはり、敏感肌用のシャンプーを選ぶことで、頭皮湿疹を防いだり、更に悪化させないようにしたり・・・ということには大いに役に立ってくれると思います。

自分の頭皮との相性もあるとは思いますが、肌が弱い方の場合、できるだけ低刺激のシャンプーを使うことで健康な頭皮を保つことに役立つんだと思います。

今回紹介したシャンプーというのは、実際に皮膚科の先生もおすすめしてくれたシャンプーですし、「頭皮に安心、成分的に安心」という点ではとくに優れていると思いますので、敏感肌の方はチェックしてみてください。

頭皮湿疹対策は

  1. 皮膚科を受診
  2. シャンプーを変える
  3. 洗髪後はドライヤーで完璧に乾かす

髪艶を与え、肌のハリをアップさせるドライヤー「リュミエリーナヘアビューザー」は私も愛用中です。

美容師さんから教えてもらったこちらのシャンプーもすごくいいです。

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