愛用歴4年!美顔電子ローラーリファカラットで実感した3つの効果

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前回、リファカラットとはどういうマッサージローラーなのか?

また、リファカラットの効果的な使い方についてレポートしましたが、

今日はリファカラットを実際に愛用して4年の効果を口コミします。

関連記事:リファカラット愛用歴4年の私がおすすめする4つの効果的な使い方

まず、私がリファカラットを使いはじめた4年前の悩みとしては、

  • 産後で手足の浮腫みが酷い
  • 顔の浮腫みが日によって違う
  • 子供の抱っこで肩こり悪化
  • 肌のハリがない

このように、主にはむくみケアが一番の目的でした。

むくみについてですが、下記に当てはまる項目が多いほど要注意です。

  • 寝不足なことが多い
  • 仕事では常に立っている
  • 仕事では常に座っている
  • 長時間同じ姿勢でいることが多い
  • 足首やすねを押すとくぼんだままになる
  • 疲れがなかなか取れない
  • 味付けの濃い食べ物が好き
  • 靴下の跡がとれない
  • 足がだるく感じる
  • アルコールをよく飲む

リファカラットHP「むくみレベルチェック」より

また、リファカラットの正しい使い方もリファカラットのHPで公開されています。独自のやり方ではなく、使用前は必ず効果的な使い方をきちんと確認してマッサージするのがおすすめですよ。

(私のように)お肉がたくさんある方は、間違った方向や強さでやるとお肉を挟んでイタッ!ってなります(笑)

そして、効果的ではない正しい使い方をしないと効果も出ません。

リファカラットで一番効果があったのは「小顔」

実際に使ってみて、日によって効果の出かたに違いはありますが、主に効果が出たと感じられたのは次の3つです。

  1. 小顔
  2. 手足のむくみ改善
  3. 化粧のり改善

リファカラットでマッサージを一番しやすいところは、やはり顔です。

特に、顎ラインは変化が分かりやすく小顔になった!と感じられました。

私は体重増減による変化よりも、どちらかというと日々、極端に顔の浮腫み方が変わります。

これは昔からで「今日は顔がパンパンだね~」「今日は顔がスッキリしてる!」と高校生の頃から母にしょっちゅう言われていました。

なので、旅行で連日写真を撮ると前日の飲食に関係なく、食べすぎたのにスッキリした顔かと思えば、翌日はパンパンみたいなことが日常茶飯事です。

10代からだったので、昔から顔写真を撮るのがあまり好きではありませんでした。

そして、月日は流れてもその症状は変わらず・・・自称「パンパン日和」にはリファカラットの出番です!

お風呂あがりや起床後に10分ほどTVを観ながらやるだけで顎ラインができて、頬も少しスッキリしますよ♪

リファカラットで手足のむくみを改善する

手足のむくみは産後が一番ひどかったですが、職場復帰をしてからも「敵はむくみなり!」というくらいとにかく酷い!事務仕事だったので座りっぱなし。

もちろん、むくみとりソックスを履いたり、足首を動かしたりやれることはやりますが、15時頃から手足の浮腫みで体が気持ち悪い!

そんな日は、帰宅後にふくらはぎの内側や足首をローラーでツボマッサージしていました。

そうすると少し楽になり気持ちもおさまります!

後は、お風呂あがりや就寝前にゆっくり時間をかけて丁寧にリンパに沿ってコロコロとマッサージするとスッキリしてくるので、就寝用のむくみとりソックスが不要な日もあります。

手の場合は、ネットでツボを調べて、リファカラットの持ち手の部分でギューーーーーっと数秒押すとスッキリします。

もうね、最大限のむくみがくると、結婚指輪が指に埋もれてかわいそうなんですよ(笑)

手足で強めにローラーを転がし痛みがあるくらいすると、効き目がありそうです。溜まった老廃物が流れていく感じです。

リファカラットで化粧ノリも改善

顎ラインだけでなく、おでこ、頬、目元、そして、耳の後ろや首筋とデコルテと全体的に顔に
おまじないをかけるように集中してリファカラットでマッサージをするとちょっとポカポカします。

それを毎日行って1週間もすると顔のハリが少し出てきて化粧のりが良くなります。

これは、恐らく日々継続しないと効果は分かりにくいと思います。

さいごに

上記効果の他に、セルライト除去、顔のリフトアップ、美白・美肌などにも効果があるといわれているリファカラット。

むくみを完全に取り除くというのは難しいことだと思います。

日々の生活(運動・睡眠・食事など)でも大きく変化します。

だからと言って、何もしないと身体にいいことは何ひとつありません!

そして、渡辺のように乳児を抱えていて、使える時間が限られている人でも、自宅で少しの間、自分の体を労わってあげることが大事なのかなと思い、ちょっと奮発して購入しました。

今では、田舎への帰省で長距離運転をするときは、信号待ちでコロコロマッサージやツボ押しをしたりもしています。

持ち歩くにはちょっと重たいかもしれませんがなかなか使い勝手は良いですよ♪

私が使っているリファ カラット はこちら。

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