プロフィール

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こんにちは。はじめまして。

このブログの運営者、佐藤と申します。

美容についての情報収集が大好きなアラサー女子です。

「ご趣味は?」と聞かれたら「美容!!スキンケア!!」としか答えようがないほどです。

コスメの買いあさり、美容クリニック通い、肌断食、シンプルスキンケアなど、色々試してきました。

肌質

  • 超敏感肌
  • 乾燥肌
  • 皮膚が超薄い
  • 乳児期〜10代までアトピー(今はナシ)
  • アレルギー体質
  • 20代前半までひどいニキビ体質
  • ニキビ跡あり(主に色素沈着。クレーターもあり)
  • 現在も油断するとすぐ吹き出物ができる →ほぼ全滅に成功!
  • 脂漏性皮膚炎や汗疹など、トラブルが起こりやすい
  • 化粧品かぶれしやすい

大人ニキビというか、湿疹というか、よくわからない赤いブツブツに悩まされてきたのですが、上質な化粧品で、洗顔と保湿をきちんとすることで、かなり改善されてきています。

すごく敏感肌で化粧品かぶれしやすいです。

アトピーは大人になるにつれて自然と治まりましたが、肌荒れ・肌トラブルが起こりやすいです。

※以前、自己判断で脂性肌だと思いこんでいたのですが、美容皮膚科の先生に「どうみても乾燥肌」と診断されました(笑)過去記事のところどころに「私は脂性肌です」と書いていますが、皮膚科の先生に指摘される以前のことです^^;

基礎化粧品を選ぶ基準・好み

  • エイジングケア系(成長因子、フラーレン、プラセンタ等)
  • ドクターズコスメ・医療機関取扱商品が大好き

基本的にプチプラ系ドラッグストア系は肌荒れしてしまうことが多く、どんなに口コミで高評価でも真っ赤にかぶれてしまうなんてことはざらにあります。

基礎化粧品については「安いもの」よりも「値段よりも、安心して使えるもの」を選ぶようにしています。

スキンケア法

スキンケアについては、

  • 洗顔
  • 角質ケア
  • 保湿
  • 紫外線対策

この基本的なことをきちんと守るようにしています。

最近は、美容クリニックにちょこちょこ通いながら、フォトフェイシャルや水光注射など肌質改善のための治療も受けています。

アンチエイジングについて

いつまでも若々しく、美しくいるためには、「予防」が何よりも大事だと思っています。

老化が進んでしまってからでは遅い、というか、対処が大変になってくると思っているので、現在必至でアンチエイジング対策しています。

表面的な対策だけでなく、体の内側も若々しく保ちたいと思っています。

このブログでは、アンチエイジングに関する情報も更新しています。

  1. 紫外線対策
  2. 抗酸化
  3. 抗糖化
  4. 腸内環境改善
  5. 食事・睡眠・体を動かす

主に、この5つが大事だと思っています。

ダイエット

現在、私は、158cm/47kgの超普通体型です。

過去に、55kgまで増えた後、1年以上かかって42kgくらいまで落としたというダイエット成功経験があるので、それについても書いています。

本気で激やせしたい人限定!私が10キロ以上痩せたダイエット方法公開
大人気激やせシリーズ!今日は、私の実体験です。 実際に激やせした方法をそのまま書きます。 ダイエット前 もともとの私の身長と体重は...

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【アラサーダイエット】身長158cm体重47kg→43kg減量に成功!
5月頃から、ダイエットしようと思っていろいろ気をつけていました。 このころはなかなか体重が思うように減らなかったのですが、最近身体が軽...

ダイエットカテゴリに「激やせする方法」と掲載していますが、

これは、「激やせしたい人が、できるだけ健康的にダイエットできるように」という思いを込めています。

なんだかんだいって、運動して筋肉つけて、食事もカロリー計算して食べて、・・・というのが、一番早いです。で、これだと、完全に太りにくい体質も手に入れられます。

ただし、30を過ぎてくると代謝も落ちますし、「若いころに比べて痩せにくくなった」ということを実感してきます。

内側から若返ることで、基礎代謝量を上げて、効率よくダイエットできるようにするというのも課題ですね。

年齢とともに痩せにくい体質になった人には【HGHリッチ】でダイエットがおすすめ
いつも通っている美容クリニックで知ったHGHサプリメント。 これは、成長ホルモン(=HGH)を促進させるサプリメントで、若返りや美肌、...

このブログで紹介している商品について

このブログで紹介している商品は、ほぼ全て自分で購入し、実際に使用しています。

(たまに、「まだ買ってないけど、すごく気になっている商品」なども紹介しています)

本当は、もっとたくさんのコスメやサプリメント、健康食品などを購入して、使ってみているのですが、

このブログでは、私が心からオススメできるもの・大好きな商品だけを紹介しています。

こちらの記事にもまとめております。

【30代アンチエイジング】超絶おすすめ基礎化粧品まとめ
30代女性におすすめの基礎化粧品をまとめてみました。 30代といえば、肌の悩みや老化など、様々なトラブルが気になる人が多いと思います。 ...
【30代アンチエイジング】超絶おすすめサプリメントまとめ
私が実際に試してみて「これ超いい!」と心から思ったサプリメント・健康食品等をまとめてみました。 すべて実際に自分で購入して、試しており、良...
【30代アンチエイジング】超絶おすすめ美容機器・美顔器まとめ
私が実際に購入して、使用してみた中で、本当におすすめ!と思える美容機器・美顔器を紹介します。 ブロードイオン イオン導入&導出器...

コスメ好きの私が特に愛している商品です。

記事から愛が溢れ出てるでしょ?(笑)

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