慢性の頭皮湿疹【かさぶた・かゆみ・フケ】皮膚科を受診してきました

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頭皮のかさぶた・かゆみがひどかったので、皮膚科を受診してきました。

症状が気になりはじめたのは数年前からですが、ひどくなったり落ち着いたり、を繰り返していたので、なかなか皮膚科で診てもらおうという気になりませんでした。

しかし、先日、美容室に行ったときに「これはひどすぎるから、皮膚科で診てもらったほうがいいですよ!」と美容師さんから指摘されて、やっと皮膚科に行くことにしました。

いつもは美容クリニックに行っていますが、今回は一般診療の皮膚科です。

具体的な症状としては、

  • かさぶたがたくさんできる。フケというより「かさぶた」という感じ
  • かゆみはあるが、それほど強くない
  • 頭皮を触ると、所々ブツブツしている
  • たまーにシャンプーがしみる
  • 3〜4年ほど前から、ひどくなったり落ち着いたりを繰り返している

私のヘアケア状況としては、

  • ブリーチ、カラー、デジタルパーマなどをしている
  • シャンプーとトリートメントはカウブランド
  • 毎日〜2日に1回くらいの頻度で、主に夜シャンプー
  • 疲れている日は乾かさないで就寝

という感じでした。

さて、皮膚科を受診した結果ですが、

「慢性の皮膚炎(頭皮湿疹)」ということでした。

ちょっとだけ「脂漏性皮膚炎かも?」とおもっていたのですが、そうではなかったみたいです。

先生から言われたことを整理してみると、

  • 頭皮がすごく乾燥している
  • 「手荒れ」と同じように、きちんとスキンケアした方がいい
  • シャンプーや整髪料が刺激になっているのかも
  • シャンプーを変えたほうがいいかも

ということでした。

もともと肌が弱く、敏感肌なので、シャンプー選びには人一倍慎重にならないといけないのかもしれません。

シャンプーがしみてしまうのは、湿疹ができたことで、皮膚に亀裂が入ったような状態になっているからだそうです。

なので、できるだけ刺激物が入っていないものを選び、とくにアルコールが入っているものは避けたほうがいいかも、とのことでした。

頭皮の皮脂はそれなりに出ていると思っていたので、頭皮がすごく乾燥している、と指摘されたのは意外でした。

やっぱり、皮膚科の先生に診てもらわないとわからないことってありますね。

薬は、ローションタイプの塗り薬を処方されました。飲み薬はなしです。

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「エクラーローション0.3%」

先生曰く「こういうのは塗り薬をやめたら、また頭皮湿疹が出てくる可能性があります」ということでした。「肌荒れしやすい体質」ということで、仕方がないことなのかもしれませんね。だからこそ、日頃のスキンケアやシャンプー選びが大切になってくるんだと思います。

ちなみに・・・。

ちょうど、皮膚科を受診した日に気付いたのですが、私の場合、髪をちゃんと乾かさないで寝ていたのがまずかったのかもしれません。

というのも、こちらの記事を読んだおかげです。

*15年ぐらい続いていたフケ症が解消した話
http://anond.hatelabo.jp/20140202201656

こちらを、ちょうど皮膚科に行った当日、待ち時間に読んでいました(笑)

こちらの方と、私とでは少し症状が違うのですが、

自分の場合、いままで不十分だった「ドライヤーで髪を完璧にカラッカラに乾かす」というのが効果が大きかった。

という一文を読んでピンときたのです。

「そういえば、最近、ドライヤーでちゃんと乾かしてなかったかも」

「ドライヤーをちゃんと使っている時期のほうが頭皮の調子はいいかも」って。

というわけで、

  • 皮膚科でもらった薬を塗る
  • シャンプーを変える
  • ドライヤーでちゃんと乾かす

ということを徹底して行いました。

これを続けて2週間くらいしか経っていませんが、あれほどひどかった頭皮湿疹はほとんどよくなりました!

ドライヤーはこの前買ったばかりのリュミエリーナヘアビューザー を使っています。

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リュミエリーナは「ひどいダメージヘアでもツヤツヤに蘇る」「顔のリフトアップにもなる!」ということが言われていますが、これはリュミエリーナが発する遠赤外線が髪や肌の分子に直接働きかけて活性化させるということだそうです。(たぶん、超簡単に説明するとこういうことです)

ドライヤーで髪を乾かすときに気になるのが、髪や頭皮の乾燥や火傷などのダメージですが、リュミエリーナはこのようなドライヤーのデメリットを気にすることなく使用でき、さらに美肌・美髪のケアまでできるということで重宝しています。

使うたび髪・肌が潤う。まるで魔法のドライヤー

皮膚科でオススメしてもらったシャンプーについてはまた後日記事にします。

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