人生最大級の顔のむくみを経験してしまった話

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今日は、だらだらと、むくみ(足ではなく顔)のお話。

先日、人生最大級に顔がむくんでしまいました!!

そしてそれが、夕方になっても「ちょっとマシになったかな?」という程度。

涙袋は跡形もなく消えましたし、母から「その顔どうしたの?」なんて笑われるし。

きっと私が女優で、その日にテレビに出てたら「ヒアルロン酸注射に失敗!」「整形依存か!?」なんてネットで騒がれていたかもしれません…。

その日、夕方に人と会う予定があり、「夕方にはなんとかなってるでしょ〜!」とのんびりむくみ対策しながら過ごしていたんですが、いつもと様子が違いました。

今日は、そのときに私がむくみ対策と効果、今後の改善点など、反省文を書いてみました。

私がとったむくみ対策は、

まず、

  • お風呂で汗をかく
  • 首、デコルテを中心にリンパマッサージ
  • ストレッチ

この3つをやりました。大抵、これで、「いつもの顔」に戻ります。

「もうちょっとだな」という日は、特別にフェイスマッサージもするのですが(できればフェイスマッサージはしたくない派)、マッサージクリームを切らせていたので、この日はパス。

ちなみに、私が一番好きなのがこちら。田中宥久子先生の造顔マッサージ。

これをやると、高い確率で「痩せた?」「なんか顔スッキリした?」と聞かれます。

造顔マッサージもできないし、いつものむくみ対策では全然ダメだったので、ちょっと歩いてみました。

歩くとまた、結構いい感じになることが多いのですが、もうこの日は、微動だにしない!!梃子でも動かんぞ!!という感じ。

どうしたの、私の顔。

私が私じゃないみたい。

この時点で、正午を回ってます。結構焦ってきたので、急いで「当日予約OK」のリラクゼーションサロンを検索。

足裏、ふくらはぎ、首、肩だけでも流してもらえば、マシになるはず!!と踏んだわけです。

運よく近所に予約できるお店(激安系)があったので予約しました。

この時点でお昼過ぎだったのですが、鏡に映るのは「お前誰?」って感じですし、

なんかもう、これ以上できることもなさそうなので、予約の時間まで白湯を飲みながらのんびりしてました。

そして、リラクゼーションサロンへ。

ここでは、足つぼと気になる部分(ふくらはぎ、首、肩中心)のもみほぐしをしてもらいました。

さわやか系のお兄さんが「特に気になる部分はありますか?」と聞いてくれたので「むくみがひどかったのできました」とキッパリ。

「わかりました。それでは、むくみに効くツボを押しておきますね(ハート)」とさわやか対応!来てよかった!むくんだ私の顔を見ても笑わないし、いい人だ!!

足つぼでは、いつものように、胃の部分が激痛でした。

どうやら私、胃が相当弱いようです。ここ数週間、ずっと胃が重いし。

あとは「肩、かなり張ってますね、頭痛ありませんか?」と。

これはもう、どこに行っても言われます。

頭痛もないし!肩こりの自覚もそんなにいうほどないのですが!プロの方から見たら、結構キテるみたいです。

「眼疲労に効くツボも押しておきますね(ハート)」と、さわやか君。

足つぼともみほぐしが終わって、鏡を見ると、ちょっと涙袋が復活!

でも、全然むくんだままです。

ちなみに、以前紹介した「二点式オイル整体」は、むくんでない日に行っても顔が超スッキリ!!なんならリフトアップしてんじゃないのってくらい、顔もスッキリするんです。この日にここに行ってたら、どうなってたんでしょう。当日予約できないから、その日の思いつきで行けないのが残念です…。

コリがみるみる解消!リフトアップまでしたオイル整体・横山式筋二点療法の口コミ体験談

結局、その日は、眼鏡をかけて出かけました。

この「むくみ事件」から数日経とうとしていますが、まだまだ、むくみが気になる感じです。

今日も、朝、顔に「クッションのポンポン」の跡がクッキリ!!しかも、昼過ぎまで消えませんでした。

ここ数日は「むくみ 解消法」などで検索しまくっているのですが、どれも試したもの(そしてそれほど効かなかったこと)ばかり。

なんか、こう、内臓的なことから調べる必要があるのではないか、という気がしてきました。

でもね、実はね、後ろめたいこといっぱいしてるんです、私。

  • 不規則な食事
  • 飲み過ぎ
  • 遅い時間の間食
  • 塩分取りすぎ
  • 枕が低い
  • うつ伏せで寝る

もう、どうしちゃったのー!という感じでしょ。

特に食生活が最悪でした、最近。

「規則正しい時間に食べる」ことの大切さを実感。

「遅い時間の間食」も、続けば大変なことになります。

そして「飲み過ぎ」!!

プラセンタ注射とサプリメントのおかげで、以前より気持ちよく飲めるようになってしまい、完全に調子に乗っていました!!私の場合、二日酔いすることがほとんどないので、飲みすぎている自覚がなかったのですが、振り返ってみると完全に飲みすぎてました、毎日。

アルコールの利尿作用により、ナトリウムが排出され、塩分が恋しくなる。「はしごしたあとのラーメン」っていいますが、あれはちゃんと体が欲していたんです。ここで、スポーツドリンクで補給してあげればベストなんですが、塩辛いもの食べちゃうから悪いんですよ、むくみんです!

とりあえず、最近ずっと胃も重たいので、食生活を叩き直そうと思います。

それでもダメなら、ヨクイニン(ハトムギの種子からとれる成分)かな。

日本薬局方のヨクイニン末を飲みはじめました【肌荒れ・いぼ・美白対策】

台湾の漢方薬局に行ったとき、むくみにはヨクイニンがいい、と教えてもらいました。

まずは、私の場合、食生活の改善ですね。

※追記

なんか昔、このブログに自分で5分あれば十分!朝の顔のむくみを即効で解消する方法3選って記事を書いてますね。

これはこれで、そりゃそうだよねって感じですが、大人になるとこんなことくらいでは焼け石に水、ってことも出てくるんですね…。

こんな大変なことになりたくなければ「日頃の行い」が大変重要であると痛感しました…。

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