乾燥や肌荒れで悩んでいる人はクレンジングと洗顔が原因かもしれない理由

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私はもともと人一倍肌が敏感なので、ずっとスキンケアには悩まされてきました。

肌荒れ、化粧品かぶれ、ニキビ・吹出物、超乾燥肌、ブツブツ、ガサガサ・・・など、いつも何かしら肌にトラブルがあったと思います。

「流行りの美容法や人気の基礎化粧品」というだけでスキンケアをしていたころは、なかなか肌の状態はよくなりませんでした。

でも、いろんな本を読んだり、美容皮膚科の先生に相談したりすることで、今ではニキビはほとんどできなくなり、肌荒れもしにくくなり、乾燥も以前よりは落ち着いてきました。

本気で悩んでいる方は、美容・スキンケア系の本を読んで知識をつけたり、成分重視で基礎化粧品を選んだりすることを、まずはオススメします。

あとは「自分の本当の肌の状態を知る」ということも大事なので、美容皮膚科の先生に相談したり、肌遺伝子検査キットなどで調べたりすることもいいと思います。自分の肌質って、勘違いしていることも多くて、そのために間違ったスキンケアを続けてしまうということもあるからです。

基礎化粧品を使ったスキンケアというのは、多くの方は毎日していることと思います。

だから、何を使うか?正しい使い方ができているか?ということは大切です。

朝晩毎日スキンケアをしている方なら、一年間で730回、自分の肌を触り、洗い、化粧品をつけ、向き合ってることになるので、日々のスキンケアを見直すことがいかに重要化がわかります。

超敏感肌・乾燥肌で肌荒れしやすい私ですが「なかでもここは一番重要!」と感じているのが、クレンジングと洗顔です。

クレンジングというのは、そもそもが肌の刺激になりやすいものなので、

肌にやさしい使い心地で、乾燥しないもの

をなんとしてでも選ぶ必要があると思っています。

私は乾燥しやすいので、洗顔料も気を使って選んでます。

クレンジング、洗顔後直後に、

肌がつっぱる・バリバリに乾燥する・ヒリヒリするという方、

今すぐクレンジングと洗顔料を見直したほうがいいですよ!!

顔を洗ったあとに、ひどく乾燥するとかつっぱるとか、ヒリヒリとした刺激を感じるとか、そういうのは肌のSOSサインなので、真っ先にクレンジングと洗顔を見直してください。

一度、クレンジング・洗顔後に、5分くらいなにもつけない状態にして、肌がどのくらい乾燥するのかチェックしてみるのもいいかもしれません。

あとは、

  • 熱いお湯ですすいでいる
  • ゴシゴシ洗い
  • シャワーをそのまま顔にかけて洗っている
  • 拭き取り系を使うとき、ゴシゴシ
  • 水気をとるときも、タオルでゴシゴシ

というのもNGです!!

もしかしたら、もともと肌が強く・きれいな方は、上記のようなことをしても平気、という場合があるのかもしれませんが(わかりませんが)

それにしても、肌に負担がかかることには変わりありませんし、

ましてや乾燥肌や敏感肌で悩んでいるという場合は、今すぐやめてください。

  • 「冷たくない水」「あたたかすぎないぬるま湯」をひたすら肌に「かける」ようにすすぐ
  • シャワーを顔に当てない
  • リキッドクレンジング(化粧水のようなタイプ)を使うときは、上質なコットンにたっぷりと含ませて、やさしくなでるように拭き取る
  • チーフで拭き取る場合、力を決して入れずに、なでるように拭き取る
  • 水気をとるときは、タオルで軽くおさえるようにする

このようなことに気をつけてみてください。

そんな私のオススメは、

  • クリームクレンジングかミルククレンジング
  • 洗い流したあとも乾燥しないクレンジング
  • 敏感肌・乾燥肌・年齢肌向けの洗顔料
  • 洗い上がりに乾燥しない洗顔料

です。

とくにクレンジングは、クリームかミルクがおすすめで、私は断然クリーム派です。

私はまつげエクステをつけてますが、それでもクリームクレンジング使うほどです(笑)

そして、たとえスキンケアをシンプル化するとしても、クレンジングにだけはお金をかけたいと思っています。それくらい、慎重に選んでいます。

高須クリニックの高須英津子先生が開発したドクターズコスメジュランツのクリームクレンジングは超お気に入りです。

手放せません。

美容皮膚科医開発のジュランツクリームクレンジングのむきたまご感がたまらない!

こちらのクリームクレンジングは、お得なジュランツ スペシャル・トライアルセット でも試すことができます。

あとは、再春館製薬所のドモホルンリンクルの化粧落としジェル。

こちらはクリームでもミルクでもありませんが、さすが30歳以上の年齢肌向けスキンケアを専門にしているだけあって、乾燥とは無縁です。

第三者機関による「抗シワ評価(乾燥による小じわが目立たなくなったという評価)」も取得しているそうです。

クレンジングなのに小じわを目立たなくするドモホルンリンクル 化粧落としジェルを使ってみました

いずれも、化粧は時間をかけずに力をいれずにしっかりと落とせるのに、洗い上がりが全然つっぱらないのです。

洗顔料も、つっぱらず、乾燥せず、汚れはきちんと落とし、洗い上がりがふっくらするものにようやく出会えました。

こちらも、ジュランツとドモホルンリンクルがお気に入り。

ブログで同じものばかり紹介してますが、だって、本当にいいんだもん(笑)

もちろん、ほかにもたくさんいいコスメはあると思うので、ぜひ一度真剣に探してみてください。(そして、おすすめコスメがあったら問い合わせフォームから教えてくださいね♡)

とにかく、私がいいたいのは、クレンジングと洗顔というのは、脇役っぽくなりがちですが、とってもとっても重要だということです!

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