腸内環境改善サプリメント「乳酸菌生成エキスL−16」を3箱飲んでみた効果

スポンサーリンク

アンチエイジングと美肌には腸内環境の改善がすごく重要だと確信している今日このごろ。

以前受けた肌質遺伝子検査でも「腸内環境の改善に努めましょう」というアドバイスが記載されてあったこともあり、本格的に腸内環境改善に取り組むようになりました。

なんでも、腸の状態はすぐ肌に反映されてしまうそう。それだけでなく、老化の促進、老け顔にも影響しているといわれています。

逆にいえば、今便秘や下痢などお腹の不調に悩んでいる方は、腸内フローラを正常化することで、今よりもぐんと肌が綺麗になる可能性を持っている、とも考えられます。

そこで今回紹介したいのが乳酸菌生成エキスL-16。

腸内環境改善サプリメント乳酸菌生成エキスL-16とは?

乳酸菌生成エキスL−16は、よく知られる「乳酸菌サプリメント」とはちょっと違います。

L-16は「乳酸菌が作り出した分泌物」と「菌がバラバラになったもの=菌体物質」からできています。

この2つからなる乳酸菌生成エキスは、私たちが赤ちゃんの頃から腸の中に存在する乳酸菌(=先住者)を応援してくれるものです。そして、これは「乳酸菌」ではないので、胃酸に影響されることもありません。

たとえば、サプリメントやドリンクなどで「乳酸菌」を摂取しても、「先住者(もともと腸内に存在する乳酸菌)」からしてみれば、外部からの侵入者というか異訪者というか、そういうものなのです。

つまり、相性がよければいいですけど、相性が良くない場合、たとえ生きた状態で乳酸菌を取り入れたとしても、定着できないのです。そうなれば、腸内フローラの改善も期待できません。

Aさんはヨーグルトを食べて便秘解消したけど、Bさんには全然ダメだった・・・ということがあるのはそのせい。しかも、ヨーグルトって乳製品ですから、乳製品アレルギーの人には危険だったりします。私も乳製品アレルギーなので、毎日継続的にヨーグルトを食べると、腹痛や蕁麻疹などが出てしまいます。

それなら、もともと私たちの腸内に存在する乳酸菌を育てたほうがいいのではないか?

ということで生まれたのがL-16。

自前の乳酸菌を応援する「乳酸菌生成エキス」を補うわけですから、自分と乳酸菌の相性を考えずに、安心して腸活できるということです。

同じようなサプリメント(乳酸菌生成エキス)として「ラクティス(8,500円/税別)」や「アルベックス(医療機関専売品/8,000円/税別)」などもあります。

乳酸菌生成エキスL-16の特徴

乳酸菌飲料生成サプリL-16は、

  • 農薬不使用の国産大豆使用
  • 大豆アレルゲン不検出
  • 植物減量100%使用
  • 乳成分不使用
  • 砂糖・香料・保存料不使用
  • 特許取得済

乳製品アレルギーでも大豆アレルギーでも摂取できるというのも安心です。

乳酸菌サプリメントとは違うので人を選びません。

乳酸菌生成サプリメント「アルベックス」は医療機関専売品のものですが、

アルベックスもL-16も原材料(※)が同じなので、私はこちらを購入しました。

※乳酸菌生成エキス(由来)・クエン酸・乳酸

乳酸菌生成エキスL-16を3箱飲んでみた結果と効果

2月から乳酸菌生成エキスL-16を飲んでみました。

※この頃、水素サプリ「水の素」を1日4カプセル飲んでいて、そのおかげで便秘解消されていました。L-16を飲むにあたって、水の素を0〜1カプセル/1日ほどにペースダウンしました。

まずは1日1本。

こちらを水に薄めて飲みます。

レモンのような爽やかな酸味があり、私は美味しく飲めました。

レモン水を飲める方なら大丈夫だと思います。変な癖・臭みなどはありません。

正直に申し上げます。

3日、1週間と飲み続けても、変化なし。

口コミでは「飲んだその日からお腹スッキリ!」「下剤が不要になった!」「美肌になった!」と大絶賛されていたので、ちょっとがっかり。

よほど私の腸内環境が悪いのか、としょんぼり(笑)

そこで途中で1日2本に変更。

まだまだ変化なし。

1箱目はなんの変化もありませんでした(笑)

でも、こういうのって、個人差あるし。

商品ページには「まずは3ヶ月飲んでみてね!」って書いてあるので、

ここは真面目に3ヶ月、というか、とりあえず3箱は飲んでみようと決意しました。

味も行けそうだったので、ここで3箱追加でまとめ買い。

それからも、1日2本ずつくらいコツコツ飲み続けました。

2箱目くらいは、なんの変化もなし(笑)

変化がなさすぎたので、他の人はどうだろう?と友人に試してもらったりもしました。

友人彼が、これを飲んだ翌日お腹を壊したらしいですが、L-16によるものかは不明。ただ、人によってはお腹がゆるくなることがあるそうです。

そして、もう諦めかけた頃。

それでも、まとめ買いしたし、もったいないし、と毎日飲んでいました。

気付いたら、肌の調子はいいし、お腹の調子がすごくいい。毎朝超すっきり。もう、教科書通りって感じなんです、色々と(笑)

めちゃくちゃな不摂生と食生活をしていても、です。

現在、4箱目に突入しようとするところ・・・。

3箱目でやっと効果が現れたのかもしれません。

もともとは、水素サプリメント「水の素」でほとんど便秘解消といっていいほどだったのですが、

「自前の乳酸菌を育てて、腸内環境を整える」というL-16を飲むことで、腸内環境改善がさらに強化された感じ。

効果を実感できるまでに結構時間がかかりましたが、これはいいかも。

これからも飲み続けたいと思いました。

さいごに

今私が摂取している腸内環境改善系のサプリメントとしては、

  • 水の素
  • カイテキオリゴ
  • L-16

です。

水の素は、水素サプリメントなので、腸内環境だけってよりも、活性酸素除去、抗酸化(体のサビ取り)、アンチエイジング、老化予防、疲れ、二日酔い、ダイエットなどとして推されてます。が、胃腸で水素が発生してくれるので、私には、すごい便秘改善によかったです。むしろ、これだけでもいいってくらいでした。

水の素の詳細はこちら→水素サプリメント「水の素」

次に、カイテキオリゴ。こちらは高品質なオリゴ糖で、ちょっと甘みのある粉末状のものです。ヨーグルトや飲み物に溶かして飲みたい感じ。すごくいいんですが、なぜかめんどくさくなって、毎日摂取できないことが多いです。

そして、今回紹介した、自前の乳酸菌を育てる乳酸菌生成エキスL-16。

私はよさを実感するまでに時間がかかってしまいましたが、継続して3〜4箱、または、3ヶ月くらい飲み続けると、とてもいいみたいです。

「ちょっとイマイチ効き目が感じられない」という人は、1日2本飲むといいみたいです。

L-16は発酵食品なので、多めにとっても問題ないとのこと。逆に「調子が悪いときに多めに飲んだらよかった」ということもあるみたいです。ただ、お腹がゆるくなってしまうこともあるので注意。

L-16は、高品質な腸内環境改善サプリメントだと思いますし、安心して飲めると思います。

今乳酸菌サプリメントや食品がたくさん販売されていますが、どれ試してもイマイチだった という方は、こちらを根気よく(3ヶ月くらい)試してみるといいかもしれません。

もう一度いいますが「イマイチ」と言う場合は、量を増やして、3ヶ月は継続してみてください。途中で辞めるのはもったいないです。

これで、自分がもともと赤ちゃんのころから持っている乳酸菌を増やして、腸内環境を整えましょう。

腸内環境が整ってくると、便秘だけでなく、美肌、透明感、疲労、免疫力アップにもなります。長期的な目で見ればアンチエイジング・老化予防にもなるので、早めに取り入れていきたいですね。

こちらの記事も読まれています。

水素サプリ「水の素」を摂取しはじめて2ヶ月経過

スポンサーリンク

シェアする

フォローする