血糖値対策のフィットライフコーヒーお試しました

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最近テレビCMでよく流れているフィットライフコーヒー。

糖尿病の母から「これ買って〜」と頼まれたので、早速お試しセットを注文してみました。

  • 消費者庁許可特定保健用食品(トクホ)
  • 日本人間ドック健診協会推奨
  • 食後の血糖値上昇を穏やかにする
  • 食物繊維6.7g

ということで、毎日の健康習慣として、安心・安全に取り入れることができそうです。

なぜ血糖値に効果があるの?

フィットライフコーヒーには、機能性食物繊維として難消化性デキストリンが含まれています。これが、食事に含まれる糖の吸収を穏やかにしてくれるのです。

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コーヒー1杯でレタス2個分の食物繊維を摂取できる

厚生労働省が定める食物繊維の1日あたりの摂取目標は、

  • 男性 19g以上 
  • 女性 17g以上

でも、実際は、14gほどといわれています。

食生活に気を配れていない方や、野菜不足の方だと、もっと少ない可能性もあります・・・・・・。

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たった1杯に6.7gも食物繊維が含まれています。

血糖値対策はもちろん(食物繊維は血糖値対策にいいといわれています)、腸内環境を整える目的としてもよさそうですね。

気になるお味は?実際に飲んでみました!

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中身を少し取り出してみました。こんな感じの粉末です。

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1袋を100mlほどのお湯に溶かします。ティーカップ1杯分くらいの量ですね。

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香ばしいコーヒーの香り。

気になる味ですが、

  • ほんのりと甘いコーヒー
  • 薄めのコーヒーに砂糖を少し入れた感じ

甘さは、控えめで、後味さっぱりで、飲んだあとに口の中がベタつくようなこともありません。

変な風味やクセなどは全くなく、私の好みとしては、美味しくいただけました。

ちなみに、甘いものが大好きな母の感想は、

  • コーヒーの味とは違うけど、飲みやすい
  • 全然甘くない

・・・・・・とのこと(笑)

私とは味の感じ方が違ったようでした(笑)

フィットライフコーヒーの効果的な飲み方

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食事のときに飲むことが推奨されています。

  • 血糖値が気になりはじめた方
  • 甘いものが大好きな方、糖分をたくさん摂っている方

などにおすすめです。

私は、糖尿病ではありませんが、うちの家系は糖尿病になりやすいみたいなので、今のうちから気をつけていきたいと思います。

これなら、手軽においしくつづけられそうです。

→ フィットライフコーヒーの詳細はこちら。

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