カーヴィーダンスがめっちゃ効く!体験談・口コミ

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ダイエット宣言してから5日経過しました。

現在、ほぼ毎日カーヴィーダンスをしてます。

2015-08-11 18.42.26

前回の記事で、数値的な記録をちゃんとしていなかったのですが、

早くもウエストに変化が見られました!

64cm → 63cm弱!

なにより、

・ウエストがスッキリした実感がある
・むくみがとれた
・脇腹が筋肉痛になる
・カーヴィーダンスの動きを習得できてきた

などの変化を感じられています。

ということで、今日の数値をメモ。

体重   48.0㎏

体脂肪率 26.7%

ウエスト 63cm

カーヴィーダンスの動きが習得しやすかったのは、以前コアリズムを結構真剣にやりこんだからだと思っています。

腰、骨盤系の動きが得意の方は、カーヴィーダンスで成功する可能性大です。上手に動けると、楽しいですもんね♪

変化がほしくて、ベリーダンスのDVDも注文してしまいましたが、カーヴィーダンスをやり込むのも悪くないなぁ、と今更ながら思ってます。

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