「 腸内環境改善 」一覧

美と健康に大きく関係している腸。腸内環境が、肌、老化(アンチエイジング)、ダイエットなどにも大きく関係していることがわかってきました。

腸内環境が乱れていると、体内で生成されるビタミンが減少されることで肌が荒れたり、基礎代謝や免疫力が低下することで老化やダイエットに影響したりするといわれています。

年齢とともに腸内フローラ(腸内の菌のバランス)は崩れていくので、日頃から意識して腸活を行うことが、美肌やアンチエイジングのために重要といえます。